Упражнения
Все больше встречается людей, которые хотят знать, как совладать с лишним весом, повысить энергетический уровень, и заново разжечь огонь своей жизни. Независимо от того, насколько они умны, богаты или знамениты, вопрос всегда звучит одинаково: Как мне приобрести хорошую физическую форму?
В данном разделе нашего фитнес портала вы сможете найти самые популярные упражнения на все группы мышц: упражнения для мышц ног, для мышц спины, мышц грудной клетки, дельтовидные мышцы, мышцы рук и пресса. Так же будут указаны ссылки на видео ресурсы для ознакомления с правильной техникой упражнений. Каждая программа тренировок состоит из упражнений на определенную мышечную группу. И если возникают трудности с каким либо упражнением, всегда есть возможность найти это упражнение в данном разделе.
Тренируйся с лучшими, доверяй опытным.