Упражнения для дельты

Жим штанги стоя
Тяга к подбородку
Жим гантелей сидя
Жим Арнольда
Разводка рук стоя
Дельтоид
Попеременный подъем гантелей в сторону
© 2019 FITPROFI!
×
Обратная связь